Weiterbildung für Yogalehrerinnen:
Yoga für Schwangere und effektive Geburtsvorbereitung

mit Melanie Tressel und
Hebamme Anima Schmitz-Salue 

Nächster Termin wird bekanntgegeben

Erobere dir ein neues Klientel und lerne von zwei Expertinnen mit jahrzehntelanger Erfahrung rund um die Geburt, schwangere Frauen kompetent, sicher und kreativ zu beglei­ten und sie auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. 

Diese umfassende, sehr praktisch orientierte Fortbildung wird dir fundiertes und erprobtes Wissen vermitteln und dich deinen eigenen Körper in seiner Weiblichkeit und mit einem aufgespannt pulsierenden Becken­boden ganz neu erfahren lassen. Auch für deine Yogastunden mit nicht-schwangeren Teilnehmern wirst du neue Inspiration und ein update in anatomisch präziser Anleitung mitnehmen, vor allem, was den Beckenboden und die Vernetzung der Tiefenmuskulatur angeht. Denn der Beckenboden ist ein schwingendes Muskel-Trampolin, das die Organe stützt und kein „Fahrstuhl“, mit dem wir die Vagina eng machen!

 

Ausbildungsinhalte:

• Yoga und effektives Beckenbodentraining
  ab der 13. SSW bis zur Geburt: Kräftigende, entspannende, heilsame Körperarbeit, gezieltes und sofort wirkendes Training gegen Rückenbeschwerden und andere typische Schwangerschaftsbeschwerden, Pranayama
• Anatomie: Beckenboden und Zwerchfell als Teamplayer, das Piriformis-Psoas-Syndrom, Ursachen typischer Schwangerschafts-Beschwerden verstehen
• Effektive Geburtsvorbereitung: Geburtsatem, Geburtspositionen, Tönen
• Mentaltraining und Meditation: die Schwangere auf ihre einzigartige Geburt einstimmen, ihr Selbstbewusstsein als Gebärende stärken, Vertrauen in den Prozess der Geburt, in den eigenen Körper, in die Intuition und den Mutter-Instinkt vermitteln, mit einfachen Techniken die innere Stille erfahrbar machen
• Hebammenwissen rund um Schwangerschaft und Geburt
• Sich mit der eigenen Geburt und (falls bereits erlebt) mit den Geburten der eigenen Kinder auseinandersetzen
• Moderne Geburtshilfe: Rettung oder Fluch? Aus der erlernten Hilflosigkeit in die Gebärkompetenz begleiten
• vollständig ausgearbeitete Yogaklassen und sinnvolles sequencing

 

Umfang:

• 3 volle Tage Ausbildung mit Melanie Tressel
  und Hebamme Anima Schmitz-Salue
• ca. 10 Stunden selbständiges Vor- und Nachbereiten von Ausbildungsinhalten, Hospitationen und deren Auswertung

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