Die Finca El Cabrito ist direkt an einem Privatstrand – nur mit dem Fährboot vom Hafen San Sebastian zu erreichen – ein Traum! Wir tanken Sonne und werden rundum versorgt und kulinarisch verwöhnt mit Gemüse und Früchten aus eigenem Anbau. Zweimal täglich praktizieren wir eine einzigartige Mischung aus effektivem Beckenbodentraining und Slow-Flow-Yoga (präzise angeleitet, keine "akrobatischen Verrenkungen") und verankern die heilsamen Aufspannungs-Prinzipien tief im Körperbewusstsein. Wir meditieren, gehen wandern mit einer ganz neuen Leichtigkeit, und es wird genug Zeit geben, einfach nur am Meer zu entspannen oder zu schnorcheln.
In diesem Seminar lernst du, eine königliche Körperhaltung in deinen Alltag zu integrieren, deine gesamte Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Muskulatur in deinen Füßen mit der Beckenbodenmuskulatur zu vernetzen. Dein Beckenboden ist ein pulsierendes Trampolin, das deine Organe trägt, und kein "Fahrstuhl", der deinen Schoßraum verspannt. Gut geerdet durchs Leben gehen und in deiner vollen Größe erstrahlen – das wirst du anschließend mitnehmen und deine ganz individuellen Werkzeuge hierfür erhalten.
Deine Unterkunft inklusive Vollpension buchst du direkt beim El Cabrito.
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