Dein Körperglück und dein Seelenheil sind meine Mission. Sie hängen unmittelbar zusammen. Wir können Symptome nicht wegzaubern, aber gemeinsam können wir die Ursachen herausfinden und du bekommst Werkzeuge an die Hand, deine Gesundheit sofort sichtbar und fühlbar zu verbessern.
Eine Kundin sagte einmal zu mir:
„Melanie, du bist ein hochgradig infektiöser Gesundheitserreger!“
Ich bin in Deutschland und auf La Gomera (Kanarische Inseln, Spanien) als Körpertherapeutin tätig und unterrichte mein Stabile-Mitte Training auch online, sodass Menschen von überall auf der Welt teilnehmen können.
Meine Begeisterung für gemeinsames Forschen und Fühlen und meine Liebe zur Körperarbeit gebe ich seit über 25 Jahren weiter. Ich lege Wert auf anatomisch präzises Anleiten und bin bekannt für humorvolle und dogmafreie Vermittlung, liebevolle Achtsamkeit und meine besondere bildhafte Sprache. Ich praktiziere eine geerdete Spiritualität und mein Yogaunterricht bewegt sich jenseits von Zirkusakrobatik oder abgehobener Esoterik. Ich mag es alltagstauglich und bringe Körperglück zu Menschen aller Altersstufen, unabhängig von ihrem Fitnesslevel.
Massage ist für mich ein Ritual der Selbstwertschätzung und der Liebe zum eigenen Körper. Ich betrachte mich als Dienerin des Körpers, und meine Hände übertragen auch durch stille Berührungen heilsame Energie, die auf allen Ebenen nährt, ermutigt und Trost spendet. Berührung entspannt das Nervensystem und löst Anspannung auf allen Ebenen, und das ist mein Beitrag zu mehr Frieden auf diesem Planeten.
Ich unterrichte Yoga seit 1999 und von 2013 bis 2022 war ich Trainerin der CANTIENICA©-Methode. Aus allen unten stehenden Fortbildungen und mit den Erkenntnissen aus über 20 Jahren Erfahrung als Körpertherapeutin und Beckenbodenexpertin habe ich eine Methode entwickelt, die ich „Effektives Beckenbodentraining“ nenne. Es ist ein Ganzkörpertraining, das „es in sich hat“. Ich unterrichte diese einzigartige Methode im Einzeltraining, und in Retreats und gebe Fortbildungen. Alle Übungen nutzen und entwickeln die Kraft des Beckenbodens, der wie ein Trampolin aufgespannt wird.
Ich arbeite nicht mit dem sehr rückständigen und leider immer noch weitverbreiteten Engziehen der Vaginal-/Anusmuskulatur (Kegel- oder Fahrstuhlübungen/Mula Bhanda).
Auch beim Yoga lege ich großen Wert auf die Kraft des Beckenbodens und auf ein Haltungs-Coaching, das sofort in den Alltag integriert werden kann.
Ich bin Expertin für absolut sicheres Training bei Rektusdiastase und Inkontinenz.
Als Dozentin für den BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V.) bilde ich YogalehrerInnen weiter.
Yogalehrerin seit 1999
Dozentin in der Weiterbildung für den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland BDYoga :
Fortbildungen für YogalehrerInnen zum Thema „Effektives Beckenbodentraining und gesunde Aufspannung der Fußmuskulatur"
Yogalehrerausbildung im International Sivananda Yoga Institute in Kerala/India.
Aus- und Fortbildungen in Anusara-Yoga, Element Yoga,
Yoga für Schwangere, Power Yoga, Qi Gong, Entspannung und Stressmanagement, Yogatherapie bei Rückenbeschwerden
Leitung des Yoga Vidya Zentrums, Frankfurt/M.
Assistenz bei den Yogalehrerausbildungen im Yoga Vidya Ashram, Westerwald und im Institut für Yoga und Gesundheit, Köln
Tätigkeit als Ausbilderin in Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga
Ausbilderin bei Element Yoga (Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga)
Ausbildung in CANTIENICA®-Beckenboden-Training
Ausbildung CANTIENICA® „Das Coaching“
Assistenz bei CANTIENICA® Fortbildungen für PhysiotherapeutInnen (WAD
Dresden)
Bronze Upgrade Diplomkurs in Zürich (Beckenbodentraining, Powerprogramm)
Diplomausbildung CANTIENICA® Stufe 2 Silber in Teneriffa (Rückenprogramm)
Fortbildung „Körperstruktur" bei Solveig Hoffmann, Autorin von „Aufrichtig aufrecht" und ehemalige CANTIENICA-Ausbilderin
Ausbildung Funktionelles Beckenbodentraining bei Gisela Schirmer
Tätigkeit als Dozentin für effektives Beckenbodentraining der DRK-Kliniken und im Krankenhaus Waldfriede/Gastroenterologie im Rahmen der CED (chronisch entzündliche Darmerkrankungen)
Ausbildung in Integrativer Massage bei Mariella Floris
Ausbildung zur Massagepraktikerin bei IMA – International Massage Academy,England / SWAV Berlin
Ausbildung in ganzheitlicher Massagetherapie im Institut für Psyche und Soma, Bonn
Ausbildung in klassischer Massage BenefitMassage beim Weg der Mitte, Berlin
Lomi Lomi Massage-Ausbildung in der Lomi Akademie, Berlin
Lomi Lomi Heilmassage II / Lomi Spirit Master, Lomi Akademie Berlin
Fortbildung bei Edith Siebart, Lomi Lomi Meisterin
fortgeschrittene Lomi Techniken bei Klemens Reinisch (Schloss-Schule Österreich)
Lomi Lomi Ausbildung Modul 3 bei Lomi-Ausbildung-Berlin
Assistenz bei Modul 4 Lomi in Motion bei Lomi-Ausbildung-Berlin
Tantra-Massage-Ausbildung bei Ulrike Liehm
(Ich bin in professioneller Tantra-Massage ausgebildet, ich biete KEINE erotischen Dienstleistungen an!)
Rebirthing Ausbildung bei Leonard Orr
Assistenz und Support bei Breathwork-Gruppen (Biodynamic Breathwork and Trauma Release System, BBTRS) mit Jakob Recklinghausen
Assistenz und Support bei Breathwork-Gruppen (BBTRS) mit Katerina (Kachenka) Foltova
Assistenz im Breath-Awakening-Trauma-Release-Training mit Katerina Foltova
Schamanisches Jahrestraining bei Jakob Recklinghausen
Assistenz im Schamanischen Jahrestraining mit Jakob Recklinghausen und Elke Urban
Langjährige Erfahrung als Trainerin im Fitness-Studio (Kurse, Personal Training)
Ausbildung zur Trainerin Zumba® Fitness
Ausbildung zur Trainerin Zumba® Gold, für besondere Ansprüche:
während der Schwangerschaft und für ältere Menschen
Fachfortbildung bei Dr. Robert Schleip: Faszien als Sinnesorgan
Ausbildung Liebscher & Bracht Schmerztherapie
Oneness Training bei Gottfried Sumser
Ausbildung in Familen- und Systemaufstellung bei Agnes Palzer
Fortbildung „Kommunikation, Achtsamkeit und Humor in der Paartherapie" bei
Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Arbeitsgemeinschaft für wissenschaftliche Psychotherapie/Berlin
Fortbildung bei Marshall Rosenberg in GFK (Gewaltfreie Kommunikation)
Zusammenarbeit mit Hebammen und Gynäkologinnen im Bereich Geburtsvorbeitung, Yoga für Schwangere und Yoga nach der Geburt seit 2000
Jahrzehntelange Pilates-Praxis und Studieren der amerikanischen und europäischen Pilates-Schulen, vergleichende Forschung Yoga-Pilates-CANTIENICA-Liebscher & Bracht Schmerztherapie und selbstständige Entwicklung einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit dem Namen „Effektives Beckenbodentraining“, zurzeit in Ausbildung zur Pilates-Trainerin
Entwicklung eines Lauf-Coachings „Aufgespannt leichtlaufen“ als outdoor-Training
Ständiges Weiterentwicklung der Methode „Effektives Beckenbodentraining“ und Co-Teaching der Ausbildung „Yoga prenatal und postnatal“ in
Zusammenarbeit mit der Bodyworkerin und Hebamme Anima Schmitz-Salue
Tätigkeit als Birth Coach/Geburtsvorbereiterin mit Spezialisierung auf Geburtsbewegungen und Mindshift: Aus der Angst in die Kraft
Interviewerin aus Leidenschaft rund um das Thema Geburt, siehe youtube channel
„Reflexe und Säuglings-Handling“ Fortbildung in frühkindlicher
Entwicklung bei der Ergotherapeutin Erika Sattler: eine praktische Anleitung für ein sensomotorisch und physiologisch sinnvolles und erprobtes Säuglings-Handling (alle alltäglichen Handlungen, mit denen Erwachsene einen Säugling/Kleinkind bewegen, es anfassen) mit dem Schwerpunkt Aufnehmen/Ablegen des Kindes über die Seite
Ausbildung in Cosmic Healing bei Meister Mantak Chia
Ausbildung in Prana Heilung nach Großmeister Choa Kok Sui
Einweihung in Kriya Yoga durch Swami Prajnanananda
Cobra Breath (Ipsalu Tantra) bei Katarina Foltova
